スルスル酵素 落とし穴

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スルスル酵素はどんな飲み方がもっとも効果的なの?

スルスル酵素には、より効果が実感しやすい飲み方があります。

 

酵素を飲む時は自分の目的に合わせた正しい飲み方ををするからこそ効果が感じら、それを知ることで自分にもっとも効果的な飲み方を見つけていきましょう。

 

そもそもスルスル酵素を飲むにあたって、食前、食後などのルールはありません。

 

スルスル酵素は薬ではなく、栄養補助食品だからです。

 

各個人、好きな時間、好きなタイミングを見つけて飲んでいただければ大丈夫です。

 

それよりも大事なのは、日々習慣化して毎日決まった時間に飲むことです。

 

食前30分前がダイエットには効果的

 

スルスル酵素を試される方の殆どの目的が、ダイエットに成功したいからという方が多いと思われます。

 

ダイエット効果を最大限に活かすスルスル酵素の飲むタイミングは、食事の前のの30分前がもっとも効果的です。

 

カプセルタイプのスルスル酵素は、実際に胃や腸で溶けるまでにはサプリを飲んでからだいたい20分くらいかかります。

 

溶けて始めてから酵素が吸収され、体の細胞レベルにまで行き渡るまでを考慮すると、飲むタイミングとしては30分くらい前がベストということです。

 

酵素が血液中に溶け出すことで、食物として取り入れた炭水化物が分解され始め、脂肪が細胞内に吸収されるのを妨てくれるので、ダイエット効果を十二分に実感したいなら、スルスル酵素は食前に飲んでおきましょう。

 

ダイエット効果が期待できるように、炭水化物を分解してくれるベストなタイミングを狙って飲んでくださいね

 

酵素の栄養をしっかり摂り入れたいのなら食後がおすすめ

 

スルスル酵素に含まれる栄養素は酵素だけではありません。

 

他にもたくさんの栄養素が含まれているので、それらの栄養をばっちり摂取したいなら食後に飲んでいただくのが最適です。

 

食事の原材料に含まれる栄養をしっかり補修しつつ、酵素以外にもミネラル成分などを効率よく摂り入れて美容効果を期待したり、空腹時に飲んだ時の胃腸の負担を考慮するなら食後に飲むのが最適です。。

 

痩せたいという目的ではなく、酵素やミネラルなどの栄養を補修して美容と健康を意識した飲み方と言えますね。

 

飲む方の体質や目的に合わせて、自分に合った飲み方をしてみてください。

 

私はもちろんダイエットが目的なので、好きなものを食べながらもほっそり体型を目指したいので食後に飲んでいます。

 

飲む量も人それぞれの適量を見つける

 

スルスル酵素は1回あたりの飲む量は特に決められていませんが、これについても自分に効果がある量を見つけてくださいね。

 

ネット上のさまざまな情報からすると、一応の推奨とされる量は1日あたり2〜12粒のようです。

 

ですが、2粒〜12粒なんて、かなり差が大きいですよね?。

 

これは年齢や酵素を摂り始めてからの期間によって、人それぞれ違いがあるからです。

 

年齢が若い人ほど体内の酵素量は多く、またすでに酵素を数ヶ月間に渡って摂り入れ続けている人も、体内の酵素量が多いと言われています。

 

だから、今からスルスル酵素を始める方はとりあえず2粒から始めてみて、効果の様子を確認しながら自分に合った量を見つけましょう。

 

のみ続けているのにあまり効果を感じないのであれば、1粒、2粒と徐々に増やしていくといいですよ。

 

例えば、スルスル酵素は便秘の解消にも効果的で、乳酸菌がヨーグルト5個分入っていたり、ふんだんにミネラルも含まれています。

 

もし便秘解消目的なのにあまり効果を感じないなら、少し量を増やしてみてください。

 

今までよりお通じが順調に感じ始めたら、それがあなたのベストの飲む量ということです。

 

お酒を飲んだ日はフトンに入る前に1粒

 

スルスル酵素は二日酔い防止にも効果的です。

 

お酒を飲んだ日は寝る前に1粒飲んでおくと、翌朝も爽やかに起きられるよう助けてくれますよ。

 

酵素が肝臓のアルコール分解を助けてくれるからなんですね。

 

仕事帰りの飲み会や、お友達とのパーティーで少々飲みすぎた時は、ベットにはいる前に1杯のお水と1粒のスルスル酵素を忘れずにね。

 

翌朝も気分爽快で迎えられますよ。

 

続けることが効果を実感するポイント

 

スルスル酵素は痩せるための魔法の薬ではありませんし、急激なカロリー制限をするファスティングとは違いますので、ごく短い間に急激に痩せるという効果は期待できません。

 

2ヶ月、3ヶ月、さらにはそれ以上と毎日しっかり飲み続けることで、体質レベルから痩せやすい体へと変化していくものです。

 

だから、1週間程度飲んでみて効果がない、なんて諦めるのではなく、毎日コツコツと根気よく飲み続けることが、あなたのダイエットを成功へと導いてくれますよ。

 

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